Minggu, 28 Juli 2019

Kopi Kedelai Sehat dan Menjaga Berat Badan Cocok Bagi Diet



            Kopi, satu kata yang sering kita temui dikala sedang bersantai dirumah atau ditempat-tempat yang cocok untuk bersantai. Kopi adalah minuman yang digemari oleh anak muda hingga orang dewasa. Tradisi minum kopi sudah ada sejak dulu hingga sekarang.
            Kopi dihasilkan dari olahan biji kopi yang disangrai hingga hitam kemudan di tumbuk atau digilig menggunakan mesin. Karena kemudahan proses pengolahan dan cita rasa yang khas ini, banyak masyarakat yang gemar meminum kopi.
            Akan tetapi, meminum kopi yang berlebih dapat menyebabkan gangguan pada lambung karena tingkat asam yang tinggi. Sehingga mahasiswa KKN 02 mencoba mengkreasikan olahan kopi berbahan dasar kedelai yang ber non kafein.
            Desa Alas Rajah yang merupakan salah satu desa penghasil kedelai terbesar, dan masyarakat belum bisa menemukan inovasi olahan kedelai, Olahan kopi kedelai memiliki berbagai manfaat antara lain dapat mengurangi resiko penyakit jantung dan memberikan efek baik untuk diabetes. Protein dan isoflavon hadir dalam kedelai, membantu dalam mengurangi kolestrol LDL serta penurunan kemungkinan pembekuan darah. Hal ini bisa mengurangi risiko penyakit jantung. Sedangkan protein dan serat yang larut dalam kedelai, mengatur kadar glukosa darah dan filtrasi ginjal, dengan demikian mengendalikan diabetes.
            Cara pengolahan biji kopi ini tidak sulit, tidak jauh beda dengan cara pengolahan kopi pada umumnya. Awalnya biji kopi di sangrai diatas wajan panas hingga warnanya menghitam selayaknya biji kopi lazimnya. Kemudian giling biji kopi yang telah disangrai hingga menjadi bubuk yang halus. Kemudian kopi bisa dihidangkan. Kopi kedelai bisa dihidangkan dengan tambahan jahe, atau susu.

0 komentar:

Posting Komentar